Am Dienstag 24. März, um 17 Uhr (Einlass 16.45 Uhr) bietet die Entspannungstrainerin Alexandra Trustaedt im Museum Brot und Kunst eine meditative Auszeit mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen an.

Die Landschaftsgemälde in der Dauerausstellung bieten das besondere Ambiente für diese After-Work-Meditation.
Nach einer kurzen Einführung und sanften Yogaübungen im Stehen werden leichte, angeleitete Meditationen praktiziert, die in eine wohltuende Harmonie führen und die Kostbarkeit des Augenblicks erlebbar werden lassen.
Wir empfehlen bequeme Kleidung anzuziehen, warme Socken und eine Yoga- oder Sportmatte mitzubringen sowie ein Sitzkissen (falls vorhanden). Auch für Anfänger*innen geeignet!

Kosten 10 €, ermäßigt 9 €
Information und Anmeldung unter info@museumbrotundkunst.de oder 0731 14009 0.
Information zur Entspannungstrainerin finden Sie hier https://www.entspannungsinsel-ulm.de/